برای این که بزرگ باشی نخست کوچک باش.

١) شنونده خوبی باشید .

 شاید بگویید گوش کردن که کاری ندارد, بله گوش کردن ساده است اما اگر شنونده فن گوش کردن را نتواند به درستی به کار ببندد , رابطه سالم و موثری پدید نمی آید. برای آنکه محبوب دیگران شوید باید حس گوش کردن را یاد بگیرید, تمرین کنید و بسیار به کار ببندید.

 ۲) صادق باشید.

بدون ابهام و با صراحت و صداقت صحبت کنید. روابطی که این اصل راندارند بی شک قطع خواهند شد.
۳) همدلی کنید نه همدردی!

 هیچ کس درد هیچ کسی را به طور واقعی نمی فهمد, پس ما همدردی نمی توانیم کنیم اما همدلی فرایندی است که در طی ان خودمان را جای طرف مقابل می گذاریم و دنیا را از دریچه چشم او می نگریم. در همدلی قضاوت ممنوع است و ما حق نداریم درباره دیگران قضاوت کنیم مگر اینکه قاضی یا حقوقدان باشیم؟!
۴) حرف خود را مزه مزه کنید.

 خودتان را جای طرف مقابل بگذارید و اگر گفته هایتان تلخ نبود به زبان بیاورید
.۵) نصیحت نکنید.

 هیچ یک از ما از نصیحت خوشمان نمی اید بیهوده خود را خسته نکنید و به جای نصیحت پیشنهاد بدهی

د۶) سرزنش نکنید.

 هیچ کس بی عیب نیست و هیچ گلی بی خار نمی باشد. پس دیگر جایی برای سرزنش باقی نمی ماند.سرزنش کردن بهداشت روانی دیگران را به خطر می اندازد

.۷) افراد را همان گونه که هستند بپذیرید.

 اگر قصد محبوبیت دارید بهتر است افراد را با تمام بدی ها و خوبی هایشان بپذیرید. پذیرش بی قید و شرط را فراموش نکنید.
8) احترام دیگران را نگه دارید.

 تا وقتی به دیگران احترام نگذارید به شما احترام نمی گذارند و اصولا مردم جواب هدیه را با هدیه و جواب کتک را با لگد!
!۹) به شیوه مناسب مخالفت کنید.

 به جای بلند کردن صدا, بحث و جدل مخرب و ...... از روش خلع سلاح استفاده کنید. در این روش سعی می کنیم در حرفهای طرف مقابل حقیقتی را بیابیم.حتی اگر با کل سخن مخالف هستیم. این روش تسکین دهنده و آرام بخش اعصاب است.

سریعترین روشهای رسیدن به اهداف زندگی:

 

برای رسیدن به ثروت:شناخت و تکیه بر قابلیتهای خود.

برای رسیدن به روانی سالم:در نظر گرفتن زمانی برای شادی و خنده.

برای رسیدن به آرزوها:واقع بین بودن.

برای رسیدن به ثبات:بر آنچه ایمان داری پا فشاری کن.

برای رسیدن به آرامش:کمتر به چیزهایی که نداری فکر کن.

برای غلبه بر مشکلات:کوچک و ناچیز شمردن آنها.

برای مقابله با دشمنان:هرگز خونسردی ات را از دست نده.

برای تحقیر نکردن دیگران:فقط خودت را چند لحظه به جای آنان قرار بده.

برای فاش نساختن راز دیگران:هرگز به رازشان گوش نده.

برای آینده نگری:قناعت پیشه کن.

برای دروغ نگفتن:شجاع باش.

برای حسرت نخوردن:همیشه در حال زندگی کن.

برای حل یک مسئله:فهمیدن درست صورت مسئله.

برای اثبات دوستی ات به یک دوست:شنونده خوبی باش.

برای رسیدن به قدرت واقعی:تقویت هر چه بیشتر منطق.

برای اینکه نخواهی چیزی را به خاطر بسپاری:دروغ نگو.

برای غیبت نکردن:عیوب خود را مثل عیب دیگران ببین.

برای داشتن جسم سالم:اعتدال در خوردن،نه زیاد و نه کم.

برای یافتن یک دوست:توجه به علائق طرف مقابل.

برای مبارزه با ترس:مواجهه با علت آن ترس.

برای رهایی از افسردگی:فکر کردن به چیزهای خوب.

برای عشق ورزیدن:نگاهی خالص و بی ریا توام با عشق.

برای دانستن یک ارتباط سالم:داشتن فکر و اندیشه سالم و قلب پاک.

برای نداشتن شکست احتمالی:مشورت با کسانی که قبلا آن راه را رفته اند.

برای رسیدن به تکامل:انتقاد پذیر باش.

چند روش برای افزایش رضایت در زندگی:

_حرص نخورید و ناراحتی را نبلعید.

_اگر دلخورید بیان کنید،اگر می ترسید،ترستان را به زبان بیاورید.

_نگذارید که اعتماد به نفستان را کسی خدشه دار کند.

_با خودتان صلح کنید و خودتان را آنگونه که هستید،دوست بدارید.

_از گذشته فرار نکنید.

_با خود مهربان باشید و اشتباهات و غفلت ها را به خودتان ببخشید.

_از خودتان به اندازه توانایی تان انتظار داشته باشید.

_اگر دوست دارید ورزش کنید.

_با حرفهای مفت و مزخرف،خودتان را دچار تهوع فکری نکنید.

_عشق ورزیدن را در زندگی فراموش نکنید.

_ذهنت را سرشار از موفقیت و پیروزی کن.

_دیگران را ببخشید و با آنها مهربان باشید.

_انتظار قدر دانی و سپاس گذاری نداشته باشید.

_همیشه شکر گذار باشید.

_از مشکلات استقبال کنید.

_دیگران را شاد کنید.

_دانش و مهارتهای تکنیک های زندگی را یاد بگیرید.

100 راه برای آسایش زندگی:

81_زبانت را نگه دار.

82_امور جنگ به خدا مربوط است.

83_از صحنه های اغواگر و وسوسه آمیز دوری کنید.

84_از اشخاص پرحرف فاصله بگیرید.

85_سخاوتمند باشید.

86_دانا باشید.

87_پریشانی و آشفتگی را کنار بگذارید.

88_زود رنج نباشید.

89_به خودتان سخت نگیرید.

90_برای شروع مجدد هرگز دیر نیست.

91_مانند یک طفل باشید.

92_کسی که در درون شما زندگی میکند.

93_از خودتان نا امید نشوید.

94_زندانی امید باشید.

95_در مقابل شیطان ایستادگی کنید.

96_از لحاظ روحی قوی باشید.

97_با وفا باشید.

98_دیدگاه خود را ارزیابی کنید.

99_فروتنی پایه آرامش و قدرت شماست.

100_بگذارید نظم و انضباط جزیی از خصلت شما شود.

100 راه برای آسایش زندگی:

61_دعاهایت ساده باشد.

62_زنگ تفریح.

63_احساس دروغین مسئولیت را کنار بگذارید.

64_عادت نکنید که دیگران را اداره کنید.

65_دیگران را کنترل نکنید.

66_آمادگی تطبیق داشته باشید.

67_وقتی قادر نیستید چیزی را تغییر دهید،کارها را به خدا واگذار کنید.

68_چیزی را تغییر بدهید که توانایی آن را دارید.

69_تخیلات شما واقع گرایانه است.

70_پله های موفقیت یکی یکی طی می شود.

71_پله های موفقیت یکی یکی طی می شود.

72_عاقل شو،قبل از این که نابود شوی.

73_در فکر جاودانگی باشید.

74_با مسائل هر روز همان روز برخورد کنید.

75_بدان و آگاه باش که (خدا)را داری.

76_شما توانایی فوق العاده دارید.

77_دعا کنید قبل از آنکه مشکلی پیش بیاید.

78_وجدانت را آسوده نگه دارید.

79_صداقت و درستی را درک کنید.

80_رحمت،رحمت و باز هم رحمت.

100 راه برای آسایش زندگی:

41_شکر گذار باشید.

42_در زندگی از دعوا و نزاع دور باشید.

43_اول ارزیابی کنید،بعد قول بدهید.

44_همیشه دعا کنید.

45_از اشخاص بد کار و شرور آزرده خاطر نشوید.

46_برای تغییر خود،به خدا متکی باشید.

47_به خدا تکیه کنید،او مردم را تغییر میدهد.

48_دایره دوستان ما باید وسیع و جامع باشد.

49_به امید خدا باشید.

50_افکار خودتان را کنترل کنید.

51_پیچیده نباشید.

52_کمال گرا نباشید.

53_در برخورد با دیگران راحت باشید.

54_توانایی های خودتان را دست بالا نگیرید.

55_رهایی از نامه های پوچ و بی ارزش.

56_مکالمات تلفنی بی شمار و دق الباب های وقت و بی وقت.

57_اجازه ندهید که کارها بر روی هم انباشته شود.

58_پیش از هر چیز برنامه ریزی کنید.

59_کمی وقت خریداری کنید.

60_سامان دادن.

100 راه برای آسایش زندگی:

21_به طور منظم تجدید عهد کنید.

22_رعایت حق تقدم در کارها.                    

23_زود ببخشید.

24_صحنه نبرد را خودتان انتخاب کنید.         

25_مهربان باشید.

26_فکر کار خودتان باشید.                        

27_قضاوت نکنید.

28_قاطع باشید.                                     

29_اول بیندیشید،بعد صحبت کنید.

30_کاری کنید که خدا را خوش آید.             

31_به قلبتان مراجعه کنید.

32_نگذارید(تو )را سرزنش کنند.                

33_در زندگی دچار ترس نشوید.

34_مردم مختارند که هر طور می خواهند فکر کنند،شما از آن نهراسید.

35_در مسایل دینی(تجزیه و تحلیل)اضافی را باید کنار گذاشت.

36_مثبت باشید.

37_کاری که نمی توانید انجام دهید کنار بگذارید.

38_نگران فرزندانتان نباشید.

39_دوستانی انتخاب کنید که ساده و شفاف باشند.

40_موثر ترین راه را برای انجام کارها انتخاب کنید.

100 راه برای آسایش زندگی:

1_در هر زمان فقط یک کار انجام دهید.            

2_گذشته،گذشته است.

3_از آنچه داریم رضایت داشته باشیم.             

4_نه گفتن را بیاموزید.

5_اول  خدا را در نظر داشته باشید.                 

6_خودتان باشید.

7_با حمد و ستایش خدا زندگی کنید.            

8_ از کاه،کوه نسازید.

9_نگران فردا نباشید.                                  

10_کیفیت را بر گزینید،نه کیفیت را.

11_کاری را که نمی توانید به پایان برسانید شروع نکنید.

12_فقط به فکر خودتان باشید.                     

13_امروز و فردا کردن کافی است.

14_آشفتگی های و به هم ریختگی ها را سامان بدهید.

15_اضافه ها را کنار بگذارید و از افراط پرهیز کنید.

16_مقروض نباشید.                                  

17_بگذارید اصول برقرار بماند.

18_حریم خودتان را مشخص کنید.               

19_خودتان را بشناسید.

20_فقط ایمان.