همواره تائید کنید که جسمتان در مکانی دوستانه قرار دارد.

با بدنتان خوب رفتار کنید و به بدنتان احترام بگذارید.

اجازه بده که انرژی کائنات در درونتان جریان یابد.

قبول کن که انرژی فوق العاده ای داری.

تو درخشان،سرزنده و با نشاط هستی.

سعی کن:قدرت جهش را در پاهایتان احساس کنید.

درخشش چشمانتان را ببنید.

شما هم اکنون پرتو افکنی می کنید.این را بپذیرید.